Come calmare l’ansia: 6 errori da evitare (e cosa fare davvero)
Автор: Scuola di Indipendenza Emotiva
Загружено: 2025-07-26
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Vuoi calmare l’ansia in modo davvero efficace e duraturo?
In questo video, Giacomo Papasidero, mental coach e fondatore della Scuola di Indipendenza Emotiva, spiega i 6 errori più comuni che alimentano l’ansia e ti impediscono di liberartene. Controllo, insicurezza, evitamento e pensieri negativi sono solo alcune delle trappole emotive che rendono l’ansia sempre più forte — ma puoi imparare a spezzarle.
Scoprirai:
perché cercare di controllare tutto ti peggiora
cosa succede quando deleghi il tuo benessere agli altri
come evitare non fa che alimentare la tua insicurezza
il vero modo per interrompere il circolo vizioso dell’ansia
🎓 Un video prezioso per chi vuole calmare l’ansia partendo dalla mente, senza farmaci e senza scorciatoie.
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🎥 Questo video è tratto dalla Super Lezione Gratuita che puoi guardare qui:
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