Индийская Аюрведа 🆚 Аюрведа на Шри Ланке 🧘Лариса Иванисова: Просто об Аюрведе

АЮРВЕДА (ИНДИЯ-ШРИ ЛАНКА)
⠀
У меня уже был опыт аюрведы в Индии: несколько коротких заездов и месяц панчикармы (очищения и балансировки энергии) в Керале.
⠀
Так что я вкусила прелести процесса и результат, и семью вовлекла.
⠀
Для тех, кто не в курсе. Аюрведа - это древне-индийская медицина, «наука жизни» возрастом 7 тысяч лет(!)
⠀
В основе концепции три доши - первичные жизненные силы, созданные балансом элементов.
⠀
Вата - эфир и воздух, импульс, движение, лёгкость (негативные аспекты беспокойство при избытке, поверхносность и отлетевшесть при дефиците).
⠀
Пита - огонь и вода, мыслительная активность (негативные аспекты - вялость при дефиците, раздражение и гнев при избытке).
⠀
Капха - вода и земля, заземленность (негативный аспект - лень и апатия).
⠀
Мы рождаемся с индивидуальным соотношением дош, но стрессы, неправильные образ жизни и питание приводят к их дисбалансу. А дисбаланс к болезням.
⠀
Питание играет большую роль в аюрведе, даже так - базовую, оно определяет.
⠀
Каждый продукт активирует или успокаивает определённые доши (энергии). Знать свой план питания и придерживаться его - ключевое действие для гармоничного состояния.
⠀
Так вот я, подкованная и опытная, приезжаю на Шри Ланку накануне своего ДР. Летела из Индии «мимо», думаю, залечу за новым опытом на пару дней, а там посмотрим. Спойлер: на ШЛ я провела месяц.
⠀
И первые две недели посвятила аюрведе. Путешествовать - это постоянно изучать новую информацию, организовывать, двигаться. А мне хотелось сформировать видение следующего года в тишине и покое.
⠀
Чтобы отель на берегу, но аюрведа настоящая не для туристов между экскурсиями. Чтобы красиво, вкусно, профессионально. Легко! В Индии знаю такое местечко (на видео), в этот раз срока визы не хватило там попанчикармиться.
⠀
На Шри Ланке все оказалось немного (совсем) не так 😅 В чатах меня запеленговали ребята посредники и предложили аюрведический госпиталь с настоящим лечением. Ну, думаю, прямо на пляже, на картинках симпатичный, у доктора больше 30 лет практики.. Берём!
⠀
И вот, за день до ДР я уже мчусь туда из столицы Коломбо с водителем и проводником..
⠀
Продолжение следует...

Жмите на колокольчик, чтобы сразу получать уведомления о новых видео 🔔
Поделись этим видео с друзьями, оставляйте комментарии    • Индийская Аюрведа 🆚 Аюрведа на Шри Ланке 🧘...  

Подписывайтесь на канал Лаборатория качества жизни с Ларисой Иванисовой ➣    / @larisaivanisova  

#ЛарисаИванисова #СнятьСтресс #Психология #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Успех
Добавляйтесь в соц. сети:
🔥 Фейсбук -   / larisaivanisova  
🌟 Инстаграм -   / l_ivanisova  
💢 Телеграм - https://t.me/ivanisova_live
✨ ВКонтакте - https://vk.com/livanisova
🔥 Все акции, тренинги, актуальные новости в одном месте (следите за обновлениями) - https://taplink.cc/l_ivanisova 🔥 Все акции, тренинги, актуальные новости в одном месте (следите за обновлениями) - https://qlab.life/navigator