Dein Plastic Surgery Coach: Po-Vergrößerung – Wann darfst du wieder sitzen?

Du denkst über eine Po-OP mit Implantaten nach oder hast sie bereits hinter dir? Dann hast du dir einen der anspruchsvollsten ästhetischen Eingriffe überhaupt ausgesucht. Warum? Weil der Eingriff nicht nur technisch aufwendig, sondern auch mit einem hohen Komplikationsrisiko verbunden ist – vor allem, wenn man sich nicht an die Nachsorge-Regeln hält.

🤔 Bist du neu auf meinem Kanal? Mehr über meine 25-jährige Expertise, meine Arbeit als Chirurg und die SINIS KLINIK erfährst du unter Sinis Aesthetics 💯

00:38 – Warum gehört die Po-OP zu den gefährlichsten Eingriffen?
01:30 – Wann darf ich wieder auf meinem Po sitzen?
02:02 – Warum entstehen nach dem Eingriff oft Infektionen?
03:04 – Was passiert, wenn man zu früh wieder auf seinem Po sitzt?
03:23 – Wann darf ich wieder auf meinem Po sitzen?
04:25 – Durch welche Maßnahmen kann man wieder sitzen?
06:05 – Darf ich nach 6 Wochen wieder Sport treiben?

💉 Was passiert bei der OP eigentlich?
Bei der klassischen Po-Vergrößerung wird ein Silikonimplantat tief in den Gesäßmuskel eingebracht – genau zwischen die beiden Pobacken. Das Ziel: Das Implantat bleibt dort ein Leben lang. Doch damit das funktioniert, muss der Heilungsprozess optimal verlaufen.

⚠️ Größte Gefahr: Infektionen
Der Po-Bereich ist anatomisch schwer sauber zu halten. Daher sind Infektionen die häufigste Komplikation nach der OP.

➡️ Direkt nach dem Eingriff wird durch spezielle Ernährung und Medikamente sogar der Toilettengang hinausgezögert.
➡️ Später ist es extrem wichtig, den Bereich gründlich, aber sanft zu reinigen, um Keime zu vermeiden.

🪑 Wann darfst du wieder sitzen?
Hier ist absolute Vorsicht geboten:

🔹 In den ersten 3–4 Wochen solltest du gar nicht direkt auf dem Po sitzen.
🔹 Wenn du sitzen musst: Nur mit einem speziellen Sitzkissen, das die Naht entlastet.
🔹 Erst nach 6 Wochen ist Sitzen wieder ganz normal möglich – aber auch dann vorsichtig.

💤 Und wie schläfst du am besten?

Ganz klar: Bauchlage! Mindestens 6 Wochen nicht auf dem Rücken schlafen, denn das würde Druck auf die frische Narbe und das Implantat ausüben – das kann zu Instabilität oder Verschiebung führen.
🏃‍♀️ Sport? Nur mit Plan!

🔸 Leichter Sport ist ab Woche 6 wieder möglich.
🔸 Gezielte Po-Übungen wie Squats oder Lunges solltest du aber erst nach 12 Wochen starten – und das am besten in Absprache mit deinem Chirurgen.

📋 Fazit:
Die Po-OP ist kein „schneller Eingriff“, sondern ein medizinisch anspruchsvolles Projekt mit klaren Spielregeln. Wer zu früh sitzt oder trainiert, riskiert Infektionen, Implantatverschiebung oder sogar Narbenprobleme. Sprich deinen persönlichen Zeitplan am besten immer mit deinem Operateur ab – damit dein Ergebnis so bleibt, wie du es dir wünschst.
Du hast noch mehr Fragen zum Thema Po-Vergrößerung? Schau dir das vollständige Video an, um mehr über das Thema zu erfahren. Hinterlasse deinen Kommentar oder melde dich bei der SINIS KLINIK für weitere Infos!
🔔 Abonniere jetzt den Kanal und verpasse nie wieder aktuelle Beiträge aus der SINIS Klinik