Суточное голодание на экадаши. Инструкция по применению.

Что такое Экадаши. Как их соблюдать. Как питаться во время Экадаши. Какие плюсы и минусы. Возможные осложнения и как себе помочь. Как правильно выйти из Экадаши.

Таймкоды:
00:00 | Вступление
00:51 | Что такое Экадаши
02:34 | Длительное голодание
03:39 | Экадаши. Природные циклы
07:11 | Плюсы Экадаши
10:12 | Экадаши 19.04.2024. Намерение
13:00 | Подготовка к Экадаши
14:45 | День Экадаши. Что можно есть? Уровень "Новичок"
19:30 | Эмоциональный статус
21:42 | Продвинутый уровень. Голодание на воде и сухое
26:26 | Уровень "Мастера"
27:35 | Что может быть во время пищевой паузы. Норма работы ЖКТ
31:15 | Помощь себе при интоксикации
33:27 | Уровень сахара в крови. Как избежать гипогликемии
37:12 | Чувство голода. Как с ним бороться
38:54 | Как помочь себе, если упало давление
40:02 | Тошнота. Как помочь себе
41:05 | Общие советы на день Экадаши
42:02 | Выход из Экадаши
44:00 | Льняной кисель - как приготовить
44:37 | Приемы пищи на выходе из Экадаши
47:10 | Заключение

Ссылки на видео:
Тюбаж    • Как правильно делать тюбаж. Чистка печени.  
Вакуум    • Упражнение "Вакуум"  
Рефлекторный массаж    • Самомассаж рефлекторных зон  

Мой телеграмм канал https://t.me/dr_mirintsova4d
Ссылка на ретрит "Очищение 4Д" https://natalyamirintsova.com/program...