Jak poprawić MOBILNOŚĆ BIODER - ćwiczenia | Mobilizacja stawu biodrowego | Novum Ortopedia
Автор: Novum Ortopedia
Загружено: 2024-02-14
Просмотров: 13159
🔵 Umów się na wizytę - https://novumortopedia.pl/kontakt/
🔵 Aktualności - https://novumortopedia.pl/blog/
Jak poprawić mobilność bioder? Dziś pokażemy Ci 5 ćwiczeń, które poprawią ruchomość stawu biodrowego. To ważne ćwiczenia, bo dobrze działający staw biodrowy gwarantuje właściwe działanie również innych stawów i całej kończyny dolnej. Chroni też przed bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.
Dlatego, jeśli chcesz poprawić mobilność bioder to obejrzyj ćwiczenia, jakie dla Ciebie przygotowaliśmy i co najważniejsze...ćwicz!
Zespół Novum Ortopedia
00:00 - Jak poprawić mobilność bioder - ćwiczenia | Mobilizacja stawu biodrowego
00:50 - Ćwiczenie nr 1
01:05 - Ćwiczenie nr 2
01:20 - Ćwiczenie nr 3
01:38 - Ćwiczenie nr 4
01:53 - Ćwiczenie nr 5
02:08 - Podsumowanie
#novum #ćwiczenia #biodro
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
