VIVIR SIN POSTUREO: Una semana sin filtros en mi peor y mejor momento · Vlog 22

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Esta semana ha sido de las más reales que he compartido con vosotras. Sin filtros, sin postureo, solo mi proceso tal como lo estoy viviendo: con incertidumbre, con altibajos, con llanto, pero también con esperanza.

En este vlog os llevo conmigo durante 7 días donde os comparto:
✨ Mi lucha con el insomnio y lo que estoy descubriendo sobre mi salud hormonal
✨ El proceso con medicación, sus efectos secundarios y cómo lo he gestionado
✨ Mis rutinas matutinas, suplementación y herramientas de autocuidado
✨ Conversaciones honestas sobre trauma, sistema nervioso y sanación somática
✨ Momentos con Zoe, amigas y mi día a día sin editar

Esto no es un "mírame, ya lo superé". Es un "estoy aquí, en pleno proceso, y te lo comparto en tiempo real". Porque la sanación no es lineal, no es perfecta, y definitivamente no es para las redes sociales tradicionales.

Hablo de progesterona baja, agotamiento suprarrenal, perimenopausia, el impacto del trauma acumulado desde la infancia, y cómo estoy aprendiendo a ESTAR en lugar de solo HACER.

Si estás pasando por algo similar, si sientes que cargas con demasiado, si el insomnio te está agotando o simplemente necesitas ver que no estás sola en este camino... este vlog es para ti.

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