Öfkeli Olmak Ortalığı Yıkmak Değildir.
Автор: Psikolog Hasan ABACI
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 27
Öfke denince çoğu insanın aklına bağırmak, kırmak, dökmek geliyor.
Ama öfke bir duygu…
Bağırmak ise bir davranış.
Bu videoda şunları konuşuyoruz:
– Öfke ile saldırganlık arasındaki fark
– Neden çoğumuz öfkemizi sağlıklı ifade etmeyi öğrenmedik?
– “Kendimi tutamıyorum” dediğimizde gerçekten ne oluyor?
– Öfke nasıl zarar vermeden ifade edilebilir?
Öfkeli olmak kötü biri olmak değildir.
Ama öfkeyi şiddetle yaşamak da “doğal” değildir.
Bu video, öfkeyi bastırmakla patlamak arasına sıkışmış insanlar için.
📌 Bu video, Öfke Kontrolü serisinin ikinci bölümüdür.
Bir sonraki bölümde:
Bastırılmış öfkenin neden zamanla bedende ağrıya dönüştüğünü konuşacağız.
Eğer sen de ya susuyor ya patlıyorsan…
Belki sorun öfken değil, onun dilini hiç öğrenmemiş olmandır.
#öfkekontrolü #psikolojikbilgiler #şiddetehayır #öfkeproblemi #varoluşçuluk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
