左脳モードから右脳モードへの転換「コツは、あきらめること」
Автор: 【ネドじゅん式】右脳回帰に50代おじさんが挑戦したら
Загружено: 2026-01-17
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右脳回帰を目指して２年目に突入！『左脳さん、右脳さん』の著者であるネドじゅんさんのメソッド【エレベーターの呼吸】に取り組んで、丸１年が経過して分かったこと。
左脳モードのままで、いくら頑張っても、自動思考は止まらないし、右脳回帰に向けての進歩が少ない。ということです。
じゃあ、どうすればいいのか。
この動画では、右脳回帰を目指して自動思考を止めたいけど、なかなか変容しないという人向けに、「左脳モードから右脳モードへ」と転換するヒントをお伝えしています。
動画の中では、実際に私がエレベーター呼吸を１年以上やってみて、お腹の感覚が変わった実例をもとに、右脳回帰へのコツを分かりやすくお伝えしています。
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～～動画に出てるひと～～
伊東 歩
56歳
嫁と娘と犬の４人暮らし
元オートバイレーサー
選手を引退後、鍼灸師に（今年で29年目）
鍼灸師として「気」や「潜在意識」について興味があり、いろいろと勉強してきました。
でも、あまりにも左脳優位のため感覚の世界に入ることができず、気がつけば右脳からは遠く離れた左脳人間に…
直観は才能がある人のもの。
そうやってあきらめていたのですが、ネドじゅんさんの著書『左脳さん、右脳さん』の一節にあった
「右脳回帰は筋トレと同じ」
の言葉に勇気をもらって、エレベーターの呼吸に挑戦しています。
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自分で健康を保つためのセルフケアチャンネル
『キレイの実』
/ @kireinomi
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