#咖啡

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咖啡具有抗疲劳、抗氧化的最基本功能，当我们工作累了喝杯咖啡可以起到缓解疲劳的好处；因为咖啡有抗氧化的成分，所以能够抗衰老和预防心脑血管疾病。但是，咖啡也有不利健康的因素，如过量饮用咖啡会对胃有刺激，也会导致过度兴奋而休息不好。