자기관리 하면 안되는 이유 I 자율신경실조증
Автор: 자율신경한의사 박원장
Загружено: 2025-08-12
Просмотров: 19729
#자율신경실조증 #자기관리 #갓생
자기관리를 열심히 할수록 건강이 좋아질 거라 믿었는데,
왜 몸과 마음은 점점 더 지쳐갈까요?
자율신경 실조증 환자분들 중에는 생활루틴·식단·운동·영양제를 완벽하게 지키는 분들이 많습니다. 하지만 회복 없이 계속되는 긴장 상태는 오히려 교감신경을 항진시키고 불면·소화불량·두통·무기력을 악화시킵니다.
이번 영상에서는
1. ‘과한 자기관리’가 어떻게 자율신경을 무너뜨리는지,
2. 그리고 몸과 마음이 진짜로 회복하는 조화로운 자기 돌봄 방법을 알려드립니다.
💬당신의 건강 루틴, 혹시 자율신경을 해치고 있진 않나요? 지금 확인해 보세요!
👨⚕️자율신경 한의학 상담이 필요한 분들이라면
전화문의 : 02-2646-7100 (카카오채널 : http://pf.kakao.com/_eIPSxj/chat)
홈페이지 : https://bit.ly/3PGHL20
💚박원장의 진료철학이 궁금한 분들이라면
블로그 : https://blog.naver.com/bareulyeon
🤍영양제 처방을 원하시는 분은
https://bit.ly/4igsjWX
[Disclaimer]
본 영상은 건강에 대한 일반 정보를 제공하기 위해 제작되었으며, 개인의 구체적인 진단이나 치료를 위한 의학적 조언이 아닙니다. 영상 내용에 대한 적용 여부는 시청자분들의 체질, 가족력, 병력에 따라 달라질 수 있습니다.
*구독 : / @한의사박원장
*비즈니스 이메일 : [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![자율신경에 대한 모든 것 [이지향약사의 무엇이든 물어보藥 2 16회]](https://ricktube.ru/thumbnail/_tOi4USCW2A/mqdefault.jpg)
