В погоне за личным рекордом на 5 км | Интервальные забеги на 800 м и длинная пробежка на 14 км #5...
Автор: I Run Daily
Загружено: 2025-09-18
Просмотров: 205
#бег #жизньбегуна #мотивациякбегу #сообществобегов
В сегодняшнем видео я подробно разберу интервалы на 5 км, которые, надеюсь, помогут мне достичь своего первого результата менее 19:30 на 5 км. Также я пройду длинную и короткую темповую пробежку.
#вызовсуб20 #тренировка5к #беговойблог #обзортренировок #5кпб #погонязапб #дорогаксуб20 #методыбега #анализтренировок #бегунукросс #еженедельныйблогбегов #прогрессбегов #жизньбегуна #путьнавыносливость #обзорпланатренировок #советыпогонщикам #мотивациябега #успехсуб20 #сообществобеговыхтренировок #плантренировок5к #pbsmash #беглучше #блоктренировок #секретытренировок #мечтасуб20 #инсайтытренеров #урокибега #5к #БенПаркес
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
