Модель, которая удерживает меня от воды (и как я ее ловлю)

🌊 Бесплатное мини-руководство: Хотите больше спокойствия, ясности и уверенности на воде? Скачайте моё руководство из 5 уроков здесь: https://www.seesteveseakayak.com/free...

Вы когда-нибудь замечали, как недели проходят без выхода в море, даже если гребля — ваше самое любимое занятие? У большинства из нас есть определённая схема. Мы говорим себе, что выйдем туда, как только закончим «ещё одно дело». Но этот момент так и не наступает. Обязательства накапливаются, выходные исчезают, и, не успеешь оглянуться, как пролетает ещё один месяц.

В этом видео я рассказываю о простой системе осознанности, которую использую, чтобы взять себя в руки, — чтобы действительно выйти в море, а не позволить списку дел управлять моей жизнью.
Если гребля важна для вас, но почему-то постоянно откладывается на потом, это может помочь вам сломать эту схему.

ГЛАВЫ:

0:00 Это происходит снова
0:48 Сигнал, который вы упускаете
1:28 Ложная история, которую мы все унаследовали
2:14 Ваше тело знает (даже когда мозг не знает)
3:23 Как сделать это управляемым
4:20 Ответ

Бесплатный мини-руководство: www.seesteveseakayak.com/free-mini-guide
Подробнее:
🌐 Сайт: www.seesteveseakayak.com
🛶 Полный список снаряжения: www.seesteveseakayak.com/gear-list
📬 Свяжитесь со мной: www.seesteveseakayak.com/contact