Здоровые СУСТАВЫ-это просто!!!!!

Когда ресурсы организма истощаются, первыми начинают страдать суставы. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки в совокупности способствуют раннему старению. И не морщины расскажут вам об этом, а заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы сохранить суставы здоровыми, в первую очередь следует минимизировать воздействие вредных факторов на организм. Следующим шагом должен быть переход к правильному питанию и поддержанию физической активности.