ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРЕССА

Оуууу, бро, здорова, мы снова тута, и мы снова заливаем тебе что-то. Если ты интересуешься тем, как привести свой мамон в более прессоподобный вид то это видео специально для тебя. Мы расскажем тебе без прекрасс и лишнего вранье, про то, что сами знаем и пробовали на себе, если ищешь лёгких способ как накачать пресс дома за 1 секунду (сарказм) то тебе не сюда, в любом случае тебе нужно будет попотеть, чтобы накачать такой пресс, которого хотят все твои подруги))) Короче 1 упражнение и 1 совет, а ну и упорство, всё, что тебе нужно для норм пресс. А там уже дело твоего желание и твоей фантазии. Лучше делай его в конце своей тренировки или отдельно от основной. Короче зырь уже))

INSTA:
Лёха:   / alex.foster.  .
Свят:   / wowuther  

ВК: https://vk.com/sam_project
Twitter:   / alexfosteroffic  


#пресс #лучшееупражнениедляпресса #sam #красивыйпресс #тренировка #sport #fitness #StreetWorkout #стритворкаут