Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte. Nützliches Rezept

Meine Großmutter wurde fast 100 Jahre alt, weil sie gesundes Linsenbrot backte. Nützliches Rezept. Probieren Sie dieses unglaublich nahrhafte Linsen-Brot – ganz ohne Weizenmehl und voller pflanzlicher Proteine! Einfach Linsen einweichen, pürieren und mit frischen Kräutern, Kurkuma und Sonnenblumenkernen verfeinern – der Teig ist in Minuten fertig. Knusprig gebacken mit Sesam-Kruste – dieses Brot duftet unwiderstehlich und ist perfekt für eine gesunde Ernährung. Dazu passen gebratene Zucchini, Karotten und ein cremiger Kräuter-Dip – einfach himmlisch! Mein Geheimrezept für ein langes Leben – backen Sie jetzt Ihr eigenes Superfood-Brot!" 🌱🔥 Frühstück mit Adelina Kocht.
01. 00:00 Lasst uns Linsenbrot backen!
02. 08:57 Leckeres und gesundes Avocadobrot!

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REZEPT:
01. 00:00 Lasst uns Linsenbrot backen!
250 g Linsen
500 ml Wasser
Gut verrühren und 8 Stunden ziehen lassen.
Mit einem Mixer pürieren.
30 ml Olivenöl
Dill
Petersilie
Pürieren
2 EL Reismehl
Kurkuma
Salz
1 TL Koriander
1 TL Backpulver
2 EL Flohsamen
Trockene Zutaten vermischen
Zu den Linsen geben.
Saft einer halben Zitrone
Alles gut verrühren.
Olivenöl
Den Teig in eine Auflaufform geben.
Sonnenblumenkerne.
Sesamsamen.
50 Minuten bei 200 °C im Ofen backen.
1 Zwiebel.
Olivenöl.
Bei mittlerer Hitze anbraten.
1 Karotte.
3–5 Minuten anbraten.
2 Zucchini.
Schwarzer Pfeffer. Salz.
Anbraten, bis das Gemüse gar ist.
Das Gemüse ist fertig!
2 Knoblauchzehen.
Dill und Petersilie.
1 Schmelzkäse.
Glatt hacken.
Eine köstliche Soße!
Das Brot ist fertig!
Super!
Ich liebe solche Rezepte!
Guten Appetit!

02. 08:57 Leckeres und gesundes Avocadobrot!
1 Avocado.
Saft einer halben Zitrone.
2 Eier.
Mahlen, bis eine glatte Masse entsteht.
Mehl 2 Esslöffel.
Gut vermischen.
Mehl 2 Esslöffel.
Salz.
Italienische Kräuter.
1 Teelöffel Backpulver.
Alles gründlich vermischen.
Backformen mit Backpapier auslegen.
Sesam.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 25–30 Minuten backen.
2 Eier.
Wasser hinzufügen und kochen, bis es fertig ist.
1 Karotte.
1 Knoblauchzehe.
1 Schmelzkäse.
Dill.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
1 Esslöffel Mayonnaise.
Alles gründlich vermischen.
Sehr leckere Füllung!
1 Dose Fischkonserven.
Schleifen.
Die Eier sind fertig!
Zwiebeln.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Reiben Sie die Eier auf einer groben Reibe.
1 Esslöffel Mayonnaise.
Alles gründlich vermischen.
Eine sehr leckere Sattmachervariante!
Reiben Sie die Eier auf einer groben Reibe.
Zwiebeln.
Dill.
Käse.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
1 Esslöffel Mayonnaise.
Gut vermischen.
Eine sehr leckere Sattmachervariante!
Das Avocadobrot ist fertig!
Die Füllung dazugeben.
Das ist alles!
Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker!
Guten Appetit!

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