【92歳が証明】一人でも大丈夫！70代から私が続けた“老後を好転させた7つの習慣”｜今すぐ始めたい「自立生活」術
Автор: 【知恵の輝き】学びのひととき
Загружено: 2025-06-04
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92歳の一人暮らし。その自立生活と穏やかな老後の暮らしには、どのような秘訣があるのでしょうか。
高齢者の一人暮らしや老後の生活、自立した暮らし方に関心のある方へ。
92歳の女性が、静かに穏やかに暮らし続けるために守ってきた生活の工夫を語ります。
この動画では、92歳の女性が、十数年にわたる一人暮らしを通して大切にしてきた「習慣」や「考え方」を、ゆっくりと落ち着いた口調で語ります。
「ひとり暮らしは寂しい」と思われがちな中で、彼女はなぜ今も元気で、自立した暮らしを続けていられるのか──。
本編では、制度との向き合い方、住まいの工夫、頭や体の保ち方、人とのつながり方など、老後の暮らしにとって本当に大切な“ささやかな日々の積み重ね”について触れています。
どれも特別なことではありません。
けれど、年齢を重ねた今だからこそ、意味を持つ習慣ばかりです。
「誰にも頼れない」と感じている方へ、
「まだ大丈夫」と強がってきた方へ、
そして「老いが不安」と感じるすべての方へ──
この92歳の女性の穏やかな語りが、静かな励ましとなれば幸いです。
※この動画は実在する制度（介護保険・地域包括支援センター等）を参考に構成されていますが、登場人物や体験談は創作を含みます。制度については厚生労働省公式サイト（https://www.mhlw.go.jp/）の情報を参考とし、地域によ...
※個人の体験を元にした内容であり、すべての方に当てはまるものではありません。具体的な制度利用や生活設計については、地域の専門窓口や医療・福祉関係者へのご相談をおすすめいたします。
※本動画は特定の制度・施設・商品・考え方を推奨するものではなく、高齢者の暮らし方の一例として制作しております。
価値観を押し付ける意図は一切ございませんので、ご理解のうえご覧いただけますと幸いです。
どうぞ、最後まで静かに耳を傾けていただけましたら嬉しく思います。
#一人暮らし高齢者 #92歳の暮らし #老後の自立生活 #高齢者の知恵 #シニアライフ
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