Thiền Chữa Lành Tổn Thương Mối Quan Hệ | Vashna Thiên Kim

"Đã bao lâu rồi bạn chưa lắng nghe trái tim mình, đã bao lâu rồi bạn chưa thể đối diện và ôm ấp những vết thương mà bạn vẫn luôn kìm nén? Bạn có từng nghĩ rằng, chỉ cần khiến bản thân bận rộn, những vết thương ấy sẽ tự biến mất? Hay tin rằng thời gian sẽ chữa lành mọi vết thương? Nhưng hãy thử chậm lại, những cảm xúc mà bạn cho là tiêu cực đó, chúng có thật sự tan biến, hay chỉ tạm thời lắng xuống rồi bất chợt trỗi dậy, kéo bạn vào vòng xoáy quen thuộc? Và bạn giống như một chiếc đồng hồ cát, cứ để cảm xúc trôi tuột qua mà không thể kiểm soát, mắc kẹt giữa dòng chảy thời gian, vết thương lâu dần trở thành những vết sẹo, không thể phai mờ….

Có lẽ đã đến lúc, bạn hãy cho mình một khoảng dừng khi nghe bản thiền này, một không gian tĩnh lặng để bạn nhẹ nhàng đối diện với những thương tổn sâu thẳm mà bản thân đã che giấu rất hoàn hảo - không trốn chạy, không phủ nhận, để bạn không còn gồng mình kìm nén, để bạn có thể giải phóng những gì nặng trĩu trong lòng.

Hãy để tôi cùng bạn bước qua hành trình này…bước qua nỗi đau, thấu hiểu nó, chấp nhận nó như một phần của sự chuyển hóa. Nỗi buồn không chỉ khép lại một cánh cửa, mà còn mở ra một khởi đầu mới. Và bằng cách nào đó, chúng ta sẽ học được cách yêu thương ngay cả khi trái tim đã mang những vết xước...🌅"

(Bản thiền hỗ trợ các vấn đề về mất ngủ và tổn thương tâm lý, không nghe khi đang lái xe và làm việc để tránh những vấn đề về giảm hiệu suất làm việc hoặc gây nguy hiểm trong tai nạn giao thông.)

Sau khi thiền
1. Uống một ly nước ấm
2. Ghi lại trải nghiệm thiền trên khung Bình luận (Comment) của video để so sánh lại cảm nhận thiền lần 2 của bạn

🌄 LƯU Ý:
1. Nghe bài thiền liên tục HÀNG NGÀY trong cùng một khung giờ để ĐẠT HIỆU QUẢ TỐT NHẤT.

2. Trong quá trình nghe bài thiền, bạn có thể rơi vào trạng thái hôn trầm, đó là hiện tượng bình thường khi nghe TẤT CẢ CÁC BÀI THIỀN của Vashna Thiên Kim. Bời đó là sóng não bạn đang hoạt động ở sóng Theta (như trạng thái ngủ sâu nhưng không phải ngủ - hết bản thiền bạn sẽ tự tỉnh) thì chính là cơ thể bạn đang được ở trong trạng thái chữa lành sâu.

3. Nếu bạn muốn nghe bài thiền này trước khi đi ngủ, bạn hãy uống một chút nước ấm & nằm thiền luôn trên giường ngủ để sẵn sàng bước vào giấc ngủ. Tư thế nằm nghe tốt nhất là nằm ngửa, 2 tay buông dọc theo cơ thể hoặc đặt nhẹ lên vùng bụng dưới, thả lỏng cơ thể, hít thở tự nhiên đều đặn, sâu & lắng nghe theo âm thanh, giọng nói của Vashna Thiên Kim.

4. Chúng tôi khuyến khích bạn, dù là có hành thiền thường xuyên hay không, hãy theo một chế độ ăn thanh đạm đơn giản, tránh những thức ăn có thể mang rung động tiêu cực đến tâm trí. Ăn nhiều rau củ tươi sống, có thể ăn cá, hải sản, tuyệt đối hạn chế ăn thịt gia súc, gia cầm, uống đủ nước & tắm nắng sáng hàng ngày.
----
📖 Tài liệu miễn phí & thông tin thêm: https://vashnathienkim.org

🔔 Subscribe Ngay & Nhấn Chuông để không bỏ lỡ những nội dung giá trị về sức khỏe, tinh thần và hành trình tìm lại chính mình nhé!

🌿 Facebook:   / vashnathienkimv  
🌿 Tham gia cộng đồng Vashna MeenaKee để rèn luyện & thực hành những thói quen cùng phương pháp chăm sóc sức khoẻ tự nhiên: https://zalo.me/g/jgxtib143
🌿 Website: https://vashnathienkim.org/ | https://www.vashnagroup.com/
🌿Spotify: https://open.spotify.com/show/5LrX49o...

Thiền Chữa Lành Tổn Thương Mối Quan Hệ | Vashna Thiên Kim

#Meeenakee #ChữaLành #TưDuyTíchCực #VashnaThiênKim #Thiền #ThiềnChữaLành #Reiki #ChữaLànhTổnThương