سیرتاپیاز درمان افسردگی /depression treatment

درمان افسردگی شدید برای همیشه.
سلام. امروزه افسردگی و غم و غصه ها و اندوه خوردن ها بسیار زیاد شده اما در این ویدیو چه موضوعاتی خواهی دید؟!
افسردگی چیست و چگونه شروع میشود؟
از کجا بدونم افسرده شدم؟
روان درمانی افسردگی و یا دارو دارمانی کدومش؟
راه‌ها در خانه برای درمان افسردگی کدامند؟!

با سابسکرایب کانال، باما همراه باشید🌹🙏


______________________________________________
جهت مشاوره خصوصی پیج اینستاگرام مارا دنبال کنید👇
https://instagram.com/academy_milades...
______________________________________________

آدرس ایمیل👈 [email protected]
______________________________________________


لینک جهت دیدن محتوای بیشتر و همراه بودن با ما👇
https://www.youtube.com/c/DrMiladd?su...
_______________________________________________
موزیک استفاده شده در ویدیو:
Music from Tunetank.com AudioTime - Journey of life (copyright Free Music) Download free: https://tunetank.com/track/3882-journ...


قسمت بندی ویدیو:
00:00 مقدمه و توضیحات اولیه ویدیو
01:16 آیا سروتونین و دوپامین با ورزش زیاد میشود؟
03:32 چرا مشکلات و غم و غصه زیادتر میشوند؟
05:01 چگونه از تنهایی و انزوا خارج شم؟
06:59 منشا اصلی افسردگی چیست؟
07:42 تغذیه و خواب چقدر تاثیر دارند؟


هشتگ‌های این ویدیو:
#افسردگی
#روانشناسی
#رواندرمانگر
#افکار_منفی
#دپرس