기버터 효능과 좋은 점 5가지

기버터가 뇌와 장내 환경을 더불어 우리의 몸 전반에 걸쳐서 건강에 이로운 점 5가지를 소개합니다~
*방탄커피 드시는 분들은 기버터를 넣어서 드실 것을 추천드려요 :)

시청해주셔서 감사합니다 :)

-참고 도서
플랜트 패러독스 - 스티븐 R.건드리 지음 / 이영래 옮김 / 양준상 감수
최강의 식사 - 데이브 아스프리 지음 / 정세영 옮김 / 양준상 감수

-참고 문헌
High total cholesterol levels in late life associated with a reduced risk of dementia
https://doi.org/10.1212/01.WNL.000016...



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