Я не могу выкинуть ЭТО из головы! / Почему мозг зациклился на боли?

👉Комплексная психотерапевтическая и медикаментозная помощь детям, подросткам, взрослым, семейным парам в различных формах:
▶️ Запись через сайт: https://balt-star.ru/?utm_source=yout...
▶️ Запись по телефону: 8 (812) 240-23-03, а также 8 (921) 340-03-03 WhatsApp, Telegram.

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.

Мы часто фиксируемся на какой-то мысли, будучи не в силах ее отогнать. Чаще всего это чувство вины - за сделанное, не сделанное, сказанное и т.д. Но, конечно, не только. Но всегда это связано с нашим прошлым. Сегодня разберемся, как быть с этими мыслями, как их проработать и пережить.

Смотрите видео до конца, чтобы не тратить свой психологический ресурс попусту.

Напишите в комментарии, какие еще темы вам интересны. Я обязательно разберу их на этом канале!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!

0:00 - Вступление
0:13 - Восприятие прошлого - как восприятие давно прочитанного
2:50 - Непроработанная психологическая травма
4:14 - Решение старой проблемы. Отличие от ПТСР
5:20 - Простить себя за ссору, ставшую последней
8:02 - Важные рекомендации

#психология #сергейбелик #навязчивыемысли #боль #жизненныйопыт #вина #психологияличности

🔶Телеграм: https://t.me/balt_star
🔶RuTube: https://rutube.ru/u/PsihoterapiaBELIK...
🔶Дзен: https://dzen.ru/baltstar
🔶Одноклассники: https://ok.ru/group70000001481460
🔶Вконтакте: https://vk.com/baltstar2023
🔶Instagram*:   / psiholog_dr.belik_sergei  
*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ