霜降｜不论男女，这15天内吃“1白”、补“3根”！把阳气全收进骨子里，让身体加速回春 | 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

立冬｜藏好身体“3宝”，胜吃10副补药！升免疫，强筋骨，冬天少生病| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

咳嗽反覆斷不了根？醫師：罪魁禍首不是肺，是「寒氣」！別再吃藥壓制！只要「老薑」加「這1物」帶皮烤，寒痰全排光！

女人想要氣色好、月經順，抗衰老就離不開肝脾腎三條經絡，每天長按十分鐘，勝過吃任何補藥，別讓你身體的寒氣堆積變成瘀血，影響你的健康#倪海廈#中醫#養生#健康

醫師都驚呆：這種天然菜竟是膠原蛋白冠軍，比保健品效果強十倍！

今日寒露｜入冬前最可怕的15天来了！做好3事，排净全身寒毒，护好阳气少生病| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

倪海廈：一天能吃幾顆蛋？倪師警告：「這2種人」多吃一顆都是「鞭尸」！你不是在養生，是在「自尋死路」！

倪海廈：這個地方每天敲 50 下，十年毒素排光光，白發轉黑，陽氣蹭蹭往上升！經常敲讓你有長壽又健康！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#中醫調理#中醫食療#命門火#陽氣提升#白發轉黑#排毒#氣血調理

凌晨三四點總醒？資深中醫師：揉按這3個穴位，一覺睡到天亮，效果比安眠藥還好！

一招 蝴蝶坐 把脾经打通，吃得香，睡得好，气色越来越好，面若桃花！|脾经｜大都穴｜ 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

倪海廈：補鈣補到腎結石？原來你天天喝的茶，正在掏空你的骨本！#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药

倪海廈：真正的「燃脂高手」，每天早上空腹吃，一周就能剷平大肚腩，身體輕盈，月瘦15斤

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专治失眠的道家绝活睡眠功，每天睡前练习一次，一觉睡到天亮整晚不醒【人体百科David伟】

女人45歲後“斷崖式衰老”的元兇！不是你保養不夠，是“裡面”空了！抹什麼都沒用！根源在裡面！#倪海廈#中醫#養生#健康

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从现在到入冬前，每天5分钟=疏肝1小时，特别是肝郁脾虚的人| 肝郁｜中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

別再讓慢性發炎毀健康！教你吃對這些平民消炎神食，腸胃、關節、三高一次解決！

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