AEQ podkast #65 - Iz zaljubljenosti v ljubezen (dr. Tanja Valenta)

V tem poglobljenem pogovoru z dr. Tanjo Valenta, doktorico zakonske in družinske terapije, sva raziskovala prehod od zaljubljenosti do prave ljubezni in kaj je potrebno za dolgoročno, stabilno partnerstvo.

Začela sva z mitom o Tristanu in Izoldi, ki ponazarja idealizirano, usodno ljubezen, a hkrati kaže, kako odsotnost realnega odnosa preprečuje njeno rast. V nadaljevanju sva analizirala psihološke in nevrobiološke procese zaljubljenosti, kjer sva pojasnila, kako možgani v tem obdobju doživljajo kemične reakcije, podobne učinkom drog, ter zakaj zaljubljenost sčasoma zbledi.

Razpravljala sva tudi o ključnih dejavnikih, ki zaljubljenost spremenijo v dolgoročno ljubezen – predvsem o pomenu odločitve, sprejemanja partnerja takšnega, kot je, ter razumevanju razlik v moškem in ženskem doživljanju odnosa.

Dotaknila sva se tudi strahu pred intimo in razlogov, zakaj se nekateri ljudje težko povežejo v trajne odnose. Pogovor je zajemal nevrobiološke razlage o navezanosti, vpliv sodobnega načina življenja na odnose ter razloge, zakaj nekateri ostajajo samski, kljub želji po partnerstvu.

V zadnjem delu sva govorila o vplivu otroških travm na odrasle odnose. Pojasnila sva, kako lahko zgodnje izkušnje zanemarjanja ali čustvenega pomanjkanja vplivajo na vzorce delovanja v odnosih, in kako se telesni spomin na travmo pogosto odraža v strahu pred bližino ali potrebi po nenehnem potrjevanju.

Zaključila sva z ugotovitvijo, da prava ljubezen ni zgolj občutek, temveč zahteva odločitev, trud in pripravljenost na delo na sebi. Razumevanje svojih notranjih vzorcev, strahov in pričakovanj je ključno za ustvarjanje varnega in stabilnega odnosa.

Če želite bolje razumeti dinamiko ljubezni in odnose, vas vabim k poslušanju tega pogovora! 🎧