Mất Ngủ Ở Người Già: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Người già mất ngủ là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Video này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân khiến người cao tuổi khó ngủ và cách khắc phục tự nhiên, an toàn ngay tại nhà.

Nếu trong gia đình bạn có ông bà, cha mẹ đang gặp tình trạng mất ngủ triền miên, đừng xem thường. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hằng ngày, giấc ngủ ngon có thể quay trở lại, mang đến sức khỏe và tinh thần minh mẫn hơn.

👉 Đừng quên đăng ký kênh Sống Khỏe TV để theo dõi thêm nhiều video bổ ích về sức khỏe người cao tuổi.

#SốngKhỏeTV #matngunguoiagia #giacngungon #suckhoenguoigia #songkhoe