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【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
Автор: 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Загружено: 24 мая 2021 г.
Просмотров: 2 834 613 просмотров
Описание:
足が速くなるために必要な基本の要素を
1本の動画にまとめました！
まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますので
ぜひ取り組んでみてください！！
後半の動画！！
【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング
• 【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング
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