Comment développer sa RESILIENCE ?

La résilience, c’est : « la capacité d’une personne ou d’un groupe à se développer bien, à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit d’évènements déstabilisants, de conditions de vie difficiles, de traumatismes parfois sévères. » Michel Manciaux, Médecin-pédiatre.

La résilience est une capacité qui nous oriente vers l’avenir.
Et on tous la capacité de développer notre résilience, d’apprendre à mieux rebondir en cas d’épreuves.
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