«Ти не контролюєш світ — але можеш контролювати себе | Мудрість стоїків»

У цьому відео ми розбираємо, як стоїцизм — давня філософія Марка Аврелія, Сенеки та Епіктета — може допомогти тобі жити спокійніше в сучасному світі.
Ти дізнаєшся, як зосереджуватися на тому, що справді у твоїй владі, і відпускати те, що не можеш змінити.
Ми поговоримо про практичні кроки: як починати день із ясністю, як реагувати на стрес і як щовечора зміцнювати розум через самоаналіз.

Стоїцизм — це не холодність, а сила спокою.
Підпишись, щоб разом зростати у мудрості, самодисципліні й внутрішній свободі