Перенесите движения маха на нападающий удар - именно тогда рука будет не зажата

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MQ8ibs-JiRo" ["related_video_title"]=> string(102) "Заявление Путина о завершении войны / Последнее условие" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [1]=> object(stdClass)#4165 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JIVoVA8np9A" ["related_video_title"]=> string(135) "Увеличиваем кровообращение в ногах! Пройдёт боль, судороги, холод в ногах." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Геннадий Лянго" } [2]=> object(stdClass)#4190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rRDQ2wl1o6o" ["related_video_title"]=> string(150) "Рука в Нападении и остальные лайфхаки в нападении от Мастера спорта СССР🔥 часть 1" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "VolleyDzen | Философия Волейбола" } [3]=> object(stdClass)#4197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YDqRvb6b3fo" ["related_video_title"]=> string(41) "How to Increase Volleyball Arm Speed Fast" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "PowerCore360" } [4]=> object(stdClass)#4176 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MiOGJ5k8EMI" ["related_video_title"]=> string(93) "⚡️ Путин резко ответил Западу || Потеря территорий" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [5]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe_ejTiIcSs" ["related_video_title"]=> string(53) "Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(7) "MrBeast" } [6]=> object(stdClass)#4189 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8L06tqtg2xI" ["related_video_title"]=> string(107) "Comedy Club: Муж олень | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "Comedy Club" } [7]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N7ls_8eRQSg" ["related_video_title"]=> string(72) "Как делать нападающий удар в волейболе?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "ШКОЛА IMPULSE" } [8]=> object(stdClass)#4175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JpwwLkqYEhQ" ["related_video_title"]=> string(125) "Армия прорвалась на правый берег! Мощный рывок! Военные сводки 28.06.2025" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(31) "ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ШТАБ" } [9]=> object(stdClass)#4193 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gD4x4KiCaW4" ["related_video_title"]=> string(170) "Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } }