Ozempic e Mounjaro? ALIMENTOS que estimulam o GLP-1 no corpo

Ozempic e Mounjaro ficaram conhecidos por atuarem no hormônio GLP-1, responsável por aumentar a saciedade, controlar o apetite e ajudar no controle da glicose. Mas o que muita gente não sabe é que o próprio corpo também é capaz de estimular o GLP-1 naturalmente — principalmente através da alimentação.
Neste vídeo, eu explico de forma simples e baseada na ciência quais alimentos realmente estimulam o GLP-1, como eles agem no intestino, no cérebro e no metabolismo, e por que algumas escolhas alimentares fazem tanta diferença.
Você vai entender o papel das fibras, proteínas, gorduras específicas e da saúde intestinal nesse processo. Esse conteúdo é especialmente importante para quem busca emagrecer com mais segurança, melhorar a saciedade, evitar picos de glicose e cuidar do metabolismo de forma sustentável.
Me conta nos comentários: você já conhecia o papel do GLP-1 natural ou achava que isso só vinha de remédio?
E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.