防守有时候也是最好的进攻

Существует только одна техника выполнения броска справа, которая позволяет добиться самых качеств...

НЕДОСТАТКИ дорогих НАКЛАДОК тензоров - какие их свойства могут вам не понравиться

Системные ошибки мешающие развитию.

FULL MATCH | Darko Jorgic vs Panagiotis Gionis | Semifinals 2025 Barcelona City International Trophy

上来发我4：0#乒乓球 #因为热爱所以坚持 #是时候展现真正的技术了

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

FULL MATCH | Wang/Sun vs Harimoto/Togami | ITTF Mixed Team World Cup 2025 (Stage 2)

找到适合你的击球点是保证正手稳定性和质量的关键#乒乓球正手拉球 #乒乓球训练

Лев Волин VS Александр Волошин финал кубка Захарова 2025 | Lev Volin VS Alexander Voloshin

法国1600极限对拉，巅峰对决

Три секрета убийственного форхенда: раскрытие вашей силы, позиционирование и тактика

器材选择因人而异 #乒乓球拍搭配 #乒乓球拍 #生胶胶皮推荐

拉球想要更转，摩擦和包覆要做到位！

для ИГРЫ у СТОЛА что лучше: ДЛИННЫЕ ШИПЫ на губке или ОХ или антиспин, эффективнее шипами или анти

知道发什么球才是真正的好发球#乒乓球发球 #乒乓球发球教学 #乒乓球教学

超级逆转！决赛第三场！林诗栋vs张本智和|Tomokazu Harimoto|Lin Shidong vs|中国vs日本|2025成都混团世界杯20251207

Лев Волин VS Данила Травин полуфинал кубка Захарова 2025 | Lev Volin VS Danila Travin

Когда дерзкие бойцы терпят поражение от Наоя Иноуэ

原理很简单，重在养成盯球的习惯，形成回球时相应的肌肉记忆#乒乓球接发球 #乒乓球发球 #乒乓球发球教学

Сяо Хань. Мощный топспин справа: захват мяча сбоку и закрытие предплечья плюс микроповорот кисти.