Скачать
Pilates matwork z drążkiem
Автор: Pilates dla nerdów by Kasia Twardzik
Загружено: 2024-01-12
Просмотров: 417
Описание:
To zadziwiające, jak użycie tak prostego przyboru jak drążek (a nawet zwykły kij od szczotki) potrafi podkręcić trening. W tej lekcji dla osób średniozaawansowanych zapraszam Cię do poszukania głębszych połączeń w ciele, szczególnie w obszarze obręczy barkowej. To świetny trening dla osób po kontuzjach barków, czy z dolegliwościami lub nadmiernym napięciem tej okolicy. Także dla osób potrzebujących korekcji postawy ciała. A tak w zasadzie dla każdego :)
Po więcej inspiracji zaglądnij na mój profil na Instagramie:
/ kasiatwardzikpilates
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
