Misture MAÇÃ e GELATINA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato e Saudável!

Essa receita rápida, fácil e barata é uma ótima opção no lanche, no café da manhã ou até como sobremesa. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma boa alternativa de doce natural, mais nutritivo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
3 maçãs
50ml de leite de coco
Canela em pó a gosto
12g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
2 colheres de sopa de água

Rende 16 porções, cada uma com 19 calorias, 4g de carboidratos (0,5g de fibras), 1g de proteínas e 0,3g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.



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