梦觉教游泳 -- “仰泳入门”7： 仰泳和自由泳的前滚翻转身
Smooth swimming step by step
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши
Миллиарды людей по всему миру не знают секрета этого инструмента | Удивительный инструмент своими
如何提高蛙泳快速水平#swimming #游泳 #swimmingpool #swim
【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳
11 лет терпел Канаду — и вот что из этого вышло
【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）
Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)