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Aikido - Aufwärmen für Zuhause
Автор: Aikido-Zen-Würzburg
Загружено: 2020-03-29
Просмотров: 8275
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In der Corona Krise können wir daheim beweglich bleiben mit dieser Aufwärm-Routine, die wir oft im Aikido-Training machen. Anschliessend kommt dann im Training Fallschule und Training mit Partner, das ist im Video nicht drin, dafür muss man auch ein bisschen Erfahrung haben.
Aber dieses Aufwärmen kann jeder machen. Es tut sehr gut und enthält viele Dehnübungen.
Wir wünschen viel Spass dabei.
Wenn die Ausgangsbeschränkung hoffentlich bald zu Ende geht sind wir wieder in unseren Dojo beim Trainíng anzutreffen.
www.aikido-zen-würzburg.de
/ aikidozendojowuerzburg
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