بعد عملية الرباط الصليبي ازاي تبدأ حركة الركبة ؟

بعد عملية الرباط الصليبي ازاي تبدأ حركة الركبة ؟

البدء بحركة الركبة بعد عملية الرباط الصليبي
• بعد عملية الرباط الصليبي، من الضروري جدًا البدء في تحريك الركبة بشكل تدريجي ومحسوب. الهدف هو استعادة نطاق الحركة الكامل للركبة مع حماية الرباط الجديد. إليك خطوات مهمة لمساعدتك على البدء :
1. متى تبدأ ؟
• عادةً ما يبدأ تحريك الركبة في أقرب وقت ممكن بعد الجراحة، في بعض الحالات في نفس اليوم أو اليوم التالي، حسب توجيهات طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي.

2. أهم التمارين الأولية :
تمديد الركبة :
• استلقِ على ظهرك وضع منشفة ملفوفة أو وسادة صغيرة تحت كعبك.
• اجعل الركبة المصابة مسترخية وحاول أن تضغط لأسفل بلطف حتى تلامس مؤخرة ركبتك السرير.
• استمر في هذا الوضع لمدة 5-10 ثوانٍ ثم استرخِ. كرر هذا التمرين عدة مرات.

ثني الركبة :
• اجلس على حافة السرير أو الكرسي ودع قدمك تتدلى بحرية.
• باستخدام قدمك الأخرى، اسحب قدمك المصابة ببطء إلى الخلف قدر الإمكان.
• يمكنك أيضًا القيام بهذا التمرين وأنت مستلق على ظهرك، واسحب كعبك ببطء نحو الأرداف مع إبقاء قدمك على السرير.

نصائح هامة :
1. لا تستعجل : التقدم في التمارين يجب أن يكون تدريجيًا لا تحاول تجاوز الألم أو إجبار الركبة على الحركة.
2. الاستماع للجسد : إذا شعرت بألم حاد، توقف فورًا. الألم الخفيف أو الشعور بالشد أمر طبيعي، لكن الألم الحاد هو علامة على ضرورة التوقف.
3. استخدام الثلج : بعد التمارين، ضع كمادات ثلج على الركبة لتقليل التورم والألم.
4. المتابعة مع المختصين : من الضروري جدًا العمل مع أخصائي علاج طبيعي متخصص في إصابات الركبة هو من سيضع لك خطة تمارين مخصصة بناءً على حالتك وتقدمك.

عملية الرباط الصليبي الأمامي
• أكثر جراحات الركبة انتشارا خاصة بين الرياضيين وتكمن أهميتها في إتاحة الفرصة مرة أخرى للمصابين بقطع الرباط الصليبي الأمامي بالعودة لممارسة ألعابهم الرياضية وكذلك تمثل أهمية كبرى لغير الرياضيين حيث تمكنهم من ممارسة أنشطتهم اليومية دون ألم وأيضا تجنب الخشونة المبكرة في حالة عدم العلاج.

ما هي طريقة إجراء جراحة الرباط الصليبي :
1. تتم عملية الرباط الصليبي في حالات قطع الرباط الصليبي الأمامي وخلالها لا يتم خياطة الرباط المقطوع.
2. نظرا لعدم قدرته على الالتئام بل يتم إزالة الجزء المقطوع من الرباط بواسطة المنظار ثم يتم إعادة بناء رباط صليبي بديل جديد باستخدام جزء (رقعة) من الأنسجة المحيطة بالركبة تكون بنفس قوة الرباط الأصلي أو أقوى.
3. تتم عملية الرباط الصليبي عن طريق منظار الركبة دون الحاجة لفتح الركبة و تقنية المنظار الجراحي تساعد على سرعة شفاء المريض وعودته لمزاولة نشاطه في وقت قصير كما أنه يقلل من ألم العملية الجراحية.
4. أثناء هذه الجراحة يتم من خلال المنظار عمل ثقب صغير في عظمة القصبة وآخر في عظمة الفخذ.
5. يتم تمرير رقعة الرباط الجديدة من خلال هذه الثقوب وتثبيتها في الثقبين بواسطة مسامير ذاتية الذوبان لتصبح الرقعة هي الرباط الصليبي الأمامي الجديد.
6. كثير من الأحيان يصاحب قطع الرباط الصليبي الأمامي إصابات اخرى بالركبة مثل تمزق الغضاريف الهلالية فيتم علاجها خلال نفس الجراحة.

مصدر الرقعة المستخدمة في إعادة بناء الرباط الصليبي :
1. الثلث الأوسط من الرباط الذي يربط عظمة الرضفة (الصابونة) بالقصبة (كما في الرسم) وهذه الطريقة قد تزيد من فرص حدوث ألم خلف عظمة الصابونة ولا سيما اثناء السجود.
2. أوتار عضلات موجودة بالجهة الداخلية للركبة وهذه الطريقة هي الأكثر شيوعا حيث تتميز بأنها تتم من خلال جرح لا يتعدى ثلاث سنتيمترات لا يترك أثر على الجلد ويكون الألم بعد الجراحة قليلا للغاية مما يساعد على سرعة رجوع المريض لمزاولة حياته بصورة طبيعية.
3. وتر العضلة الرباعية مع جزء صغير من الصابونة ويستخدم عادة في حالات إعادة جراحة الرباط الصليبي وذلك في الدول التي يصرح فيها استخدام أوتار من أشخاص متوفين وهذه الطريقة تقلل وقت الجراحة.
4. لكن نتائجها ليست في مستوى باقي المصادر كما ان هذه الطريقة قد تؤدي الى نقل بعض الأمراض في حالات نادرة.

ما هي طريقة تثبيت الرقعة الجديدة :
• مسامير معدنية او بلاستيكية او ذاتية الذوبان وأفضلها ذاتية الذوبان وهناك أنواع متعددة من هذه المسامير تتفاوت في السعر والكفاءة والمسامير البلاستيكية أو ذاتية الذوبان لا تظهر في الأشعة العادية لكنها تظهر فقط في أشعة الرنين أو الأشعة المقطعية.
• الزر المعدني أو الدعامة الزراعية الخارجية التي تستند على السطح الخارجي من العظمة ويربط بها خيط قوي لا يذوب يتم تعليق الرقعة عليه.
• هناك أنواع مختلفة منها فمنها ما يكون خيطها ثابت الطول ومنها متغير الطول وهو الأفضل حيث يقلل نسبة الأخطاء التي ربما تحدث عند حساب طول الأنفاق وهو ما قد يحدث في النوع ثابت الطول.

د. / بهاء الدين سعيد :
• القناة الرسمية للدكتور بهاء الدين سعيد دكتوراة جراحة العظام جامعة القاهرة.
• استشاري جراحة العظام والمناظير والكسور مستشفيات جامعة القاهرة ومستشفى السلام الدولي و مستشفى مصر الدولي ومستشفى دار الفؤاد.

عناوين العيادات :
• القاهرة المعادي : ٢٠ شارع النصر بجوار مطعم جندوفلي ومكتبة ألوان و امام التوحيد والنور.
• لدينا فروع اخرى التجمع الخامس والجزيرة بلازا الشيخ زايد و فرع الهرم وبرج دار الفؤاد مدينه نصر.
• أرقام الحجز والاستفسارات : 01122443886 - 01113332751

واتس اب
• https://wa.me/0201113332751

Google Map
• https://goo.gl/maps/vgWuLix7NhCEyUCj6

Link Social Media :
•   / bahaasaiedclinic  
•   / bahaasclinic  
•   / bahaasaiedclinic  
•   / bahaasaiedclinic  

Channel Link Subscriptions
•    / @bahaasclinic  

Website
• http://www.BahaaSclinic.com

#عملية_الرباط_الصليبي
#الرباط_الصليبي
#اصابات_الملاعب
#العلاج_الطبيعي
#استشاري_جراحات_إصابات_الملاعب
#إصابات_الرباط_الصليبي