ئایا گرنتی هەیە هۆڕمۆن بەکاربێنم و زیانم بەرنەکەوێت؟
Автор: Aras rojhalati_ئاراس ڕۆژهەڵاتی
Загружено: 2021-01-07
Просмотров: 7333
(بهخێیربێیت بۆ كهناڵهكهم 🤝 خۆشحاڵ ئهبم 🤗 به بهشداری كردنت subscribe وه چالاك كردنی زهنگۆڵهكه 🔔)
بۆ بیستنی زانیاری ئەکادیمی و ئامۆژگاری ڕۆژانەی هەمەڕەنگ، موتابەعەم بکە لە:
ئینستاگرام
/ aras_rojhalati.official
فەیسبوك
/ aras.s.rojhalati
بۆ وەرگرتنی بەرنامەی خۆراك و ڕاهێنان و ڕاوێژ پێکردن، یان سەرپەرشتی کردن بە شێوازی ئۆنلاین، پەیوەندی بکەن بە ژمارە 07730537373
شێوازی دروستكردنی پانكێك
• پڕۆتین پانکێك | protein pancake
هۆڕمۆنی تیستۆستیرۆن
https://bit.ly/3mwSrSJ
پێش قۆڵ دۆمبڵس بە دانیشتنەوە
• پێش قۆڵ دۆمبڵس بە دانیشتنەوە | seated dumb...
کێل تەرکیز
• کێڵ تەرکیز | dumbbell concentration curl #2
پێش قۆڵ دۆمبڵس مەستەبەی بەرز
• پێش قۆڵ دۆمبڵس مەستەبەی بەرز | incline dum...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
