曲目：SoLo(獨自一人） 示範：李秀玲

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40

10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения

曲目：Don’t touch me 編舞：邱月茹老師 示範：李秀玲

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #16

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

曲目：我追你退 示範：李秀玲

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Великие шедевры классической музыки для расслабления | Шопен, Моцарт, Бетховен, Дебюсси, Бах

Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport

25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

Как запоминать движения?

Делай восьмерку бедрами каждый день! Лучшее объяснение движения за пару минут

Можно танцевать только 1 (одним) движением

曲目：濛濛細雨憶當年 編舞：楊瑾瑜老師 示範：李秀玲

СБОРНИК КРАСИВЫЫХ МЕЛОДИЙ ДЛЯ ДУШИ! Музыка для Вас и Вашей семьи! #МУЗЫКА #КРАСИВАЯМУЗЫКА

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

Come On! Let's Get Loud (Chacha) | Latin Training | Alfred & Yin Ying's Choreography