Готовим вкуснейший смузи / Кухня / Рецепты / 🏡 Кухня

3 варианта вкуснейшего смузи

Самый освежающий зелёный, с приятной кислинкой - розовый, сладкий и сытный - оранжевый

Получается по 2 стаканчика смузи (стакан около 150 мл).

Ингредиенты:

Смузи#1:

Огурцы - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Шпинат - 60 г
Мед - 1 ст.л.
Вода - 250 мл

Смузи #2:

Малина - 60 г
Вишня - 60 г
Клубника - 60 г
Вода - 250 мл
Мед - 1 ст.л.
Молоко - 50 мл

Смузи#3:

Банан - 100 г
Манго - 100 г
Вода - 100 мл
Молоко - 250 мл
Куркума - 0,5 ч.л.

Real Food | #завтрак #обед #ужин #перекус #десерт