【ハイレベル解説】クランプの有り無しで扱える強度差に大きな差がある場合にするべきこと

握力トレーニーが通る道だとは思うんですが、クランプならかなり高強度を扱えるのに、クランプ外したら何段階も強度を落とさないと歯が立たないみたいな現象があります。

どうしてクローズできないのか？
というのはもちろん重要ですが、忘れてはならないのが
どうしてクローズできるのか？
という視点です。

調子が良いとか、突然クローズできたとか、そういうときに理由をしっかり探すのも大事なことですね。


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