Болят суставы, лечение суставов. Базовые принципы лечения суставов

Хондропротекторы - миф! Меняйте образ жизни…

Болят суставы, остеортроз - ложитесь на диван, пейте хондропротекторы… Но вас не отпустит!
Из опыта: пациенты воспринимают хондропротекторы буквально. Реально верят, что эти препараты восстановят хрящ и костную структуру. Вчитаемся в слово – ХОНДРО и ПРОТЕКТОРЫ. To Protect - защищать. Уже название группы препаратов не говорит о восстановлении, только о защите (в том числе от боли).
О «буднях» хряща - читайте в карусели…
Важно понимать, что полное восстановление повреждённых хрящей невозможно. Но мы можем замедлить его разрушение. Заживить повреждение после травмы, за счёт увеличения в размерах оставшихся неповреждёнными хондроцитов. Вернуть всё как было или полностью восстанавливаться при постоянном травмировании — не выйдет.
Обозначу главные черты современных хондропротекторов
Хондропротекторы относятся к симптоматическим препаратам замедленного действия, наиболее изученными компонентами являются хондроитин сульфат и глюкозамин. Продолжение о них в карусели…
Хондропротекторы должны работать и в направлении снятия боли в суставе, снижения воспаления, а также возможности стимуляции выработки собственных глюкозамина и гиалуроновой кислоты.
Что важно? Для усвоения кальция и коллагена (они строят костные и хрящевые структуры) нужен витамин Д. Он принимает активное участие и в минерализации.
Из перечисленного очевидна формула хондропротектора для тех, у кого симптоматика еще не запущена. Из нового и доступного с приличными дозировками можно рассмотреть, например, Рестобон. Его фишка в том, что основные компоненты именно глюкозамин и МСМ (органическая сера), плюс дополнительно коллаген, Д, активная и хорошо усвояемая форма кальция и витамина С. Интересно, что препарат в саше. По сути это должно ускорить попадание действующих веществ в кровь.
! Но это - «верхушка айсберга».
Меня, как тренера и действующего спортсмена тригерит, что пациенты на самом деле верят в то, что достаточно принимать хондропротекторы и боль уйдет. При этом они «берегут себя» от лишней тренировки. Огорчу пассивных: без грамотных физических нагрузок - можете тратить все деньги мира на хондропротекторы – результат будет мизерный.Хондропротекторы - миф! Меняйте образ жизни…
Болят суставы, остеортроз - ложитесь на диван, пейте хондропротекторы… Но вас не отпустит!
Из опыта: пациенты воспринимают хондропротекторы буквально. Реально верят, что эти препараты восстановят хрящ и костную структуру. Вчитаемся в слово – ХОНДРО и ПРОТЕКТОРЫ. To Protect - защищать. Уже название группы препаратов не говорит о восстановлении, только о защите (в том числе от боли).
О «буднях» хряща - читайте в карусели…
Важно понимать, что полное восстановление повреждённых хрящей невозможно. Но мы можем замедлить его разрушение. Заживить повреждение после травмы, за счёт увеличения в размерах оставшихся неповреждёнными хондроцитов. Вернуть всё как было или полностью восстанавливаться при постоянном травмировании — не выйдет.
Обозначу главные черты современных хондропротекторов
Хондропротекторы относятся к симптоматическим препаратам замедленного действия, наиболее изученными компонентами являются хондроитин сульфат и глюкозамин. Продолжение о них в карусели…
Хондропротекторы должны работать и в направлении снятия боли в суставе, снижения воспаления, а также возможности стимуляции выработки собственных глюкозамина и гиалуроновой кислоты.
Что важно? Для усвоения кальция и коллагена (они строят костные и хрящевые структуры) нужен витамин Д. Он принимает активное участие и в минерализации.
Из перечисленного очевидна формула хондропротектора для тех, у кого симптоматика еще не запущена. Из нового и доступного с приличными дозировками можно рассмотреть, например, Рестобон. Его фишка в том, что основные компоненты именно глюкозамин и МСМ (органическая сера), плюс дополнительно коллаген, Д, активная и хорошо усвояемая форма кальция и витамина С. Интересно, что препарат в саше. По сути это должно ускорить попадание действующих веществ в кровь.
! Но это - «верхушка айсберга».
Меня, как тренера и действующего спортсмена тригерит, что пациенты на самом деле верят в то, что достаточно принимать хондропротекторы и боль уйдет. При этом они «берегут себя» от лишней тренировки. Огорчу пассивных: без грамотных физических нагрузок - можете тратить все деньги мира на хондропротекторы – результат будет мизерный.
О главных принципах лечения суставов в этом видео.....Смотрите до конца, задавайте вопросы

Инстаграм эксперта @akimov_powerdoc