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Correr MáS RáPIDO ✴️ Sin Aumentar la FATIGA

Автор: efisicas

Загружено: 2019-04-29

Просмотров: 36940

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Conocer cuales son tus umbrales es una de las claves para entrenar bien... la consecuencia➡️ CORRER mas RáPIDO; CORRER más sin aumentar la fatiga.

En este video vas a descubrir cuál es el MODELO TRIFÁSICO para elegir los ritmos adecuados y tres entrenamientos que van a dar un impulso a tu nivel.
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Correr MáS RáPIDO ✴️ Sin Aumentar la FATIGA

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