Скачать
ПЕРЕСТАНЬТЕ делать прижатие подбородка к груди для наклона головы вперёд! (вместо этого делайте это)
Автор: Conor Harris
Загружено: 2023-01-11
Просмотров: 694992
Описание:
Программа восстановления тела для начинающих: https://go.conorharris.com/bbr-beginn...
Ознакомьтесь с моей методикой на курсе биомеханики: https://www.conorharris.com/offline-b...
0:00 Причина вытянутой вперёд осанки
3:33 Почему подбородок не подходит для вытянутой вперёд осанки
4:05 Как действительно исправить вытянутую вперёд осанку
5:52 Упражнение №1
7:19 Упражнение №2
9:23 Рекомендации по количеству подходов и повторений в упражнениях
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
