3分鐘臉部運動｜1週見效頸紋掰掰｜頸闊肌訓練

想要零成本拉提臉部、擁有V臉、消除頸紋嗎？

隨著老化，若沒有刻意保養 做臉部運動，
下顎線跟脖子會是妳最先透露年齡的部位。

妳可以觀察一下路人，
稍有年齡的人下臉組織會隨地心引力往下掉，
導致嘴角下垂、下顎線模糊，下臉又鬆又垂，甚至開始有雙下巴（就算她不胖）...

老化是我們無法控制的病，
妳當然可以走進醫美診所打肉毒桿菌、音波電波，
但我們必須找到造成外觀老化的根本原因，
才能真正的延緩老化，
不然也只是複製年輕的外觀，沒多久就打回原形，
花了很多錢，甚至還很倒霉的有副作用。

這集跟練影片
分享如何放鬆頸闊肌，跟著做，
一週就可以看到效果！

如果還有什麼想看的類型，歡迎留言給我❤️

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【段落】
00:00 此集重點
00:24 臉部運動有用嗎？
00:47 下臉、頸部老化
01:12 複合式老化
01:34 醫美解方
02:01 頸闊肌是什麼
02:34 跟練-動作一
05:22 跟練-動作二
07:05 頸紋的成因
08:06 解方


#抗老化 #臉部運動 #臉部瑜伽

資料/素材來源
Visible Body