Inteligența Emoțională

Capacitatea noastră de a simți, înțelege și controla emoțiile este cunoscută sub numele de inteligență emoțională (EQ) și este considerată esențială pentru dezvoltarea umană. Timp de secole am crezut că emoțiile și cunoașterea sunt două lucruri separate. Astăzi știm că cele două interacționează constant. Cel mai relevant model de EQ a fost dezvoltat de John Mayer și Peter Salovey în 1990.

SPRIJINIȚI-NE pentru a înțelege mai bine societatea!
  / sprouts   🐦:
ÎNSCRIEȚI-VĂ pe lista noastră de corespondență pentru a nu rata niciun clip nou 🔔:
http://eepurl.com/dNU4BQ
SURSE și resurse educative 🎓:
https://sproutsschools.com/sex-differ...
VIZITAȚI-NE site-ul 🌐 :
https://www.sproutsschools.com
CONTRIBUIȚI votându-vă subiectul preferat sau sugerând subiecte noi 🔊:
https://sprouts.featureupvote.com/
ALĂTURAȚI-VĂ pe discord 🤖:
  / discord  

COLABORATORI
Scenariu: Jonas Koblin
Ilustrații: Pascal Gaggelli
Editare culoare: Sasalux
Editare: Peera Lertsukittipongsa
Producție: Selina Bador
Verificare informații: Ludovico Saint Amour Di Chanaz
Sunet: Miguel Ojeda

Dublare și editare: Elias Georgescu
Traducere și adaptare: Sabrina Florescu

COLOANĂ SONORĂ
On Eggshell - Richard Canavan

APROFUNDAȚI cu aceste clipuri, jocuri video și resurse de top
Citiți despre Roata emoțiilor pentru a vă putea recunoaște emoțiile, stările de spirit și nevoile
https://humansystems.co/emotionwheels/
Citiți despre inteligența socială
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27647...
Citiți despre influențele genetice și sociale ale inteligenței emoționale
https://www.nature.com/articles/mp201...
Citiți despre evoluția emoției și despre experimentul psihologic puțin cunoscut al lui Charles Darwin
https://www.scientificamerican.com/bl...

SURSE
https://en.wikipedia.org/wiki/Emotion...
https://www.frontiersin.org/journals/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25603...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33750...

EXERCIȚIU FACULTATIV
În următoarea activitate, elevii vor învăța despre inteligența emoțională, cum afectează aceasta viața și cum să o îmbunătățească.

● Separați clasa în cinci grupuri și atribuiți fiecărui grup una dintre următoarele emoții: anxietate, furie, entuziasm, încredere, plictiseală.
● Cereți fiecărui grup să prezinte modul în care emoția sau starea lor poate influența o persoană care susține un test.
● Arătați-le clipul Sprouts despre inteligența emoțională
● Întrebați grupurile cum pot percepe, utiliza, înțelege și gestiona emoția atribuită și cum îi poate ajuta aceasta în timpul susținerii unui test.
● De obicei, emoțiile și stările sunt însoțite de manifestări fizice. De exemplu, tristețea este adesea însoțită de pierderea poftei de mâncare, de oboseală și de mișcări mai lente.
● Întrebați grupurile de ce manifestări fizice ale emoției atribuite lor se pot folosi pentru a o recunoaște mai bine.


#sproutsschools #emoții #psihologie #inteligențăemoțională

CAPITOLE
00:00 Înțelegerea inteligenței emoționale
00:18 Recunoașterea emoțiilor
00:34 Cele patru abilități
00:52 Perceperea emoțiilor
01:09 Utilizarea emoțiilor
01:27 Înțelegerea emoțiilor
01:41 Gestionarea emoțiilor
01:59 Dezvoltarea inteligenței emoționale
02:18 Impactul asupra succesului
02:46 Ce credeți?