Рецепт куриного карри от капитана Slimming World без синтетических ингредиентов — БЕСПЛАТНО
Автор: Slimming World
Загружено: 2020-11-15
Просмотров: 20196
На 4 порции
Syns на порцию - БЕСПЛАТНО
SP
2 красных перца чили
1/2 ч. л. порошка чили
250 г лука-шалота
2 ч. л. порошка карри «Пять специй»
2 ч. л. куркумы
6 зубчиков чеснока
50 г свежего корня имбиря
2 стебля лемонграсса
400 мл куриного бульона
2 палочки корицы
1/2 ч. л. гранул подсластителя
8 куриных бёдер без кожи и костей, нарезанных полосками
300 г очищенной зелёной фасоли
2 крупные моркови
1 ст. л. сока лайма
свежая кинза
Поместите все ингредиенты для пасты карри в кухонный комбайн с 3 ст. л. воды и измельчите до состояния пасты.
Поставьте большую антипригарную кастрюлю на медленный огонь, добавьте пасту карри и обжаривайте на медленном огне 4-5 минут до появления аромата.
Добавьте курицу, подсластитель, зелёную фасоль, морковь, бульон и палочки корицы. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 25–30 минут до готовности курицы.
Удалите палочки корицы, добавьте сок лайма и кориандр. Подавайте немедленно.
Книги рецептов Slimming World доступны участникам Slimming World в группах или онлайн. Подробнее о том, как присоединиться к Slimming World, можно узнать на сайте https://www.slimmingworld.co.uk/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
