1% лучших в сфере здравоохранения делают ЭТО | Лучшие тенденции в сфере оздоровления 2025 года

В 2025 году тренды на здоровый образ жизни стремительно набирают популярность, но не все они так безопасны и эффективны, как утверждают социальные сети. От сырого молока и говяжьего жира до кратома, никотиновой жевательной резинки, озонотерапии и многого другого… Мы расскажем, что стоит попробовать, что требует осторожности и как сочетать современную науку с древней мудростью.

Смотрите шоу доктора Джоша Экса каждый понедельник и четверг на YouTube: https://www.youtube.com/@drjoshaxe?su...

🎧 Ранний доступ!
Наши слушатели получают удовольствие от каждого выпуска раньше всех остальных! Подключайтесь ниже и присоединяйтесь к нашей эксклюзивной группе слушателей →
Spotify: https://bit.ly/DrJoshAxeSpotify
Подкаст Apple: https://apple.co/3JDvWcS

Закажите мою НОВУЮ КНИГУ «Библиодиета» → https://bit.ly/4oPEP3t

Чтобы узнать больше о сыром молоке, посмотрите эти выпуски…
Интервью с Уиллом Уиттом →    • He Tried the 1930s ‘Milk Diet’ for 7 Days....  
Джордан Рубин →    • Amish Farm Raid, the Biblical Diet, and th...  
Алекс Кларк →    • Raw Milk, Healing Hashimotos, & the Public...  

Чтобы узнать больше о диете плотоядных животных, посмотрите эти выпуски Эпизоды…
Михаила Петерсон →    • She CURED Her Auto-Immune Disease Eating T...  
Д-р Джеймс ДиНиколантонио →    • Is EVERYTHING You Know About Nutrition WRO...  
Пол Саладино, «пионер» диеты «карнивор» →    • Carnivore vs. Vegan: Which Diet Really Sav...  

Моё интервью с двумя экспертами по уходу за кожей, в котором мы обсуждаем плюсы и минусы использования говяжьего жира в вашем уходе за кожей, можно посмотреть в этом выпуске →   • Skin Care Mistakes That Are Aging Your Ski...  

Посмотрите мой бесплатный обучающий ролик о том, как естественным образом сбалансировать уровень сахара в крови и обратить вспять симптомы → http://DrAxeDiabetesClass.com

Узнайте о практических шагах, которые вы можете предпринять уже сегодня, чтобы начать естественное восстановление щитовидной железы → http://DrAxeThyroidClass.com

Если вы готовы снова почувствовать себя собой и восстановить гормональный фон, пройдите мой бесплатный курс → http://DrAxeHormoneClass.com

Узнайте, что на самом деле происходит в вашем организме, с помощью расширенного анализа биомаркеров гормонов, щитовидной железы и обмена веществ, а также получите часовую консультацию старшего медицинского консультанта! → http://mybloodwork.com

СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ДЖОШ ЭКС
Instagram →   / drjoshaxe  
Facebook →   / drjoshaxe  
TikTok →   / thedrjoshaxeshow  
X → https://x.com/drjoshaxe/
LinkedIn →   / joshaxe  
Сайт → http://thehealthinstitute.com
Подпишитесь на мою рассылку → https://bit.ly/4oE9Jf3
Спросите доктора Экса → http://speakpipe.com/drjoshaxe

0:00 Тренды, от которых нам нужно отказаться в 2025 году
2:15 Сырое молоко
8:20 Говяжий жир
16:12 Диета Carnivore
25:04 Ноотропы
31:16 Никотин
36:10 Кратом
41:56 Озонотерапия
44:28 Мумие
45:30 Холодное погружение
50:16 Закваска
51:40 Очищение от паразитов
52:50 Правда о трендах в области здорового образа жизни

Ссылки
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.jacionline.org/article/S0...
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
ht tps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6413010/
https://www.jacionline.org/article/S0...
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1468
https://www.researchgate.net/publicat...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https: //pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11106013/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32640...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https:// www.health.harvard.edu/nutrition/what-is-the-carnivore-diet
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804...
https://www.alzdiscovery.org/uploads/...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.researchgate.net/publicat... Результаты рандомизированного двойного слепого исследования с плацебо-контролем
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35745...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
htt ps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20414766/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.mdpi.com/2076-3425/11/2/172
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Данный контент отражает исключительно мнение доктора Джоша Экса и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены медицинских консультаций или лечения у лечащего врача. Всем, кто смотрит этот контент, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопрос...