Going for a daily mental health walk can be life-changing. Boost your energy levels, and of course get a solid endorphins boost, improve oxygen flow, and build a high performance routine and healthy lifestyle with this simple habit. Even a short walk after dinner or breakfast, or indoor light exercise can significantly impact your mental health (and of course your physical health).
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4198 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uwEaQk5VeS4"
["related_video_title"]=>
string(56) "Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(12) "Malte Marten"
}
[1]=>
object(stdClass)#4171 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "f3Gk3XP1T3w"
["related_video_title"]=>
string(82) "Сергей. Жизнь с аутизмом. Интервью для вМесте"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(12) "вМесте"
}
[2]=>
object(stdClass)#4196 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CIS0dWI-oIg"
["related_video_title"]=>
string(44) "13 Digestion Tips I Wish I Knew 10 Years Ago"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(21) "The Modern Muslim Man"
}
[3]=>
object(stdClass)#4203 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ge64NdSq2Nc"
["related_video_title"]=>
string(52) "How to Salvage a Bad Workout & Get Back on Track"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(21) "The Modern Muslim Man"
}
[4]=>
object(stdClass)#4182 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pe0sMgv-e-g"
["related_video_title"]=>
string(143) "Что не так с Меланией Трамп и Бриджит Макрон. Пять привычек красоты и здоровья."
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(15) "Tatiana Konkina"
}
[5]=>
object(stdClass)#4200 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_-XHqwKZ7Kc"
["related_video_title"]=>
string(58) "Why Most Gym Bros Struggle With Dieting & Eating Clean"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(21) "The Modern Muslim Man"
}
[6]=>
object(stdClass)#4195 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3QhfqgGUmmQ"
["related_video_title"]=>
string(75) "КОГДА ИСЧЕЗНЕТ УКРАИНА? | #ВзглядПанченко"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
string(16) "ПАНЧЕНКО"
}
[7]=>
object(stdClass)#4205 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PbLqHcdXWDI"
["related_video_title"]=>
string(109) "Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[8]=>
object(stdClass)#4181 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yjW7wOq_4uw"
["related_video_title"]=>
string(149) "«Это уже не кража — это грабёж!» — Путин о замороженных резервах России"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(14) "Diplomatrutube"
}
[9]=>
object(stdClass)#4199 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iyrnPNBWIQ4"
["related_video_title"]=>
string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
string(28) "Это Осетинская!"
}
}
