Il Pane che ti fa bene: La Scelta Giusta per tenere il Picco Glicemico Sotto Controllo

Quale pane incide meno sul picco glicemico ed è più salutare? In questo video, Valerio Buongiorno ti guida attraverso il mondo del pane, svelando i segreti per fare la scelta giusta, soprattutto se hai più di 45 anni. Scopri l'importanza delle fibre, le differenze tra farine, i benefici della lievitazione naturale e quali tipi di pane preferire (integrale, segale, senza glutine) per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e migliorare il tuo benessere generale. Non mangiare più pane a caso!


Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute

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