Пожилые: Как есть меньше, но чувствовать себя лучше, умное питание после 60

#здоровьепосле60#питаниедляпожилых#долголетие#жизньврадость
Вы замечали, что с возрастом аппетит уменьшается, а энергии становится всё меньше? Это видео — тёплый и душевный разговор о том, как в пожилом возрасте питаться с умом: есть меньше, но получать всё необходимое для здоровья, сил и хорошего самочувствия.

Мы поговорим:
— о простых и доступных продуктах, которые насыщают без переедания,
— о полезных привычках, улучшающих пищеварение,
— о том, как получать удовольствие от еды и заботиться о себе каждый день.

Если вам за 60, это видео — для вас. Пусть питание станет источником радости и здоровья!

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые душевные видео о здоровье, долголетии и радости жизни.
#питаниепосле60 #здоровьепожилыхлюдей