MEDITAZIONE GUIDATA per ritrovare l'equilibrio emotivo e gestire paure, ansia e somatizzazioni
Автор: PSICOLOGIA - Goffredo Bordese Psicoterapeuta Coach
Загружено: 2022-05-18
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Questa meditazione è estratta da un lavoro on line di gruppo.
In questo invito al rilassamento e all'ascolto del proprio corpo, pongo l'attenzione sull'accettazione e sulla capacità di ascoltare il rapporto tra pensieri, emozioni e risposte corporee. Questa meditazione è estremamente utile per la gestione di ansia, stress, agitazione emotiva, panico e per imparare ad ascoltare le cause delle somatizzazioni.
Sono Goffredo Bordese, psicologo psicoterapeuta, esperto in tecniche di ascolto di sé, meditazione, ipnosi e strumenti per imparare a gestire e superare ansia, panico, paure e somatizzazioni.
Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a [email protected] o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com
Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.
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