Проверка фактов о долголетии: как уролитин А на самом деле влияет на вашу иммунную систему

Большинство людей заботятся о здоровье своего иммунитета только в сезон простуд и гриппа, употребляя витамины и минералы. Но здоровый образ жизни подразумевает круглогодичное питание для поддержания иммунитета. Следите за новостями, чтобы узнать о полезных советах для здоровья, которые помогут вам укрепить иммунитет!

Подробнее - http://www.timeline.com/drmark

В этом видео доктор Марк Хайман объясняет, почему нам нужно перестать «укреплять» иммунную систему по сезонам и начать поддерживать её каждый день для долголетия. Он разбирает концепцию «инфламмейджинга» — хронического, слабовыраженного воспаления, которое идёт рука об руку со старением иммунной системы. С возрастом наша иммунная система становится менее эффективной и более склонной к постоянному пребыванию в состоянии низкой активации, что подпитывает воспаление по всему организму.

В чём первопричина? Иммунная система — одна из самых энергоёмких систем организма, и эта энергия поступает из митохондрий. Доктор Хайман объясняет, что снижение активности митохондрий приводит к усталости и вялости иммунной системы, что ускоряет старение.

Это подводит доктора Хаймана к одному из самых перспективных соединений для улучшения здоровья митохондрий: уролитину А. Он объясняет, что это такое (природная молекула, которую кишечник может вырабатывать из таких продуктов, как гранаты и грецкие орехи), и в чём проблема: только у 30–40% людей есть необходимые кишечные бактерии для его естественного производства.

Доктор Хайман обсуждает новое клиническое исследование Mitopure (чистой, биодоступной формы уролитина А), которое показало, что приём 1000 мг добавки приводит к «более молодому иммунному профилю». Всего за четыре недели Т-клетки стали более чувствительными, маркеры воспаления снизились, а выработка энергии митохондриями улучшилась, что помогает иммунной системе работать моложе и эффективнее.

Поддержка иммунной системы — это не только предотвращение простуды; Речь идёт о закладке фундамента для долгосрочного здоровья, энергии и жизненных сил.

(0:00) Введение в иммунную систему и долголетие
(0:17) Поддержка иммунной системы, её связь с долголетием и хроническим воспалением
(1:20) Роль митохондрий в здоровье иммунитета и старении
(2:07) Спонсор: Mitopure и уролитин А из Timeline
(3:23) Заключительное слово и рекомендация продукта

Большинство людей заботятся о здоровье своего иммунитета только в сезон простуд и гриппа, потребляя витамины и минералы. Но здоровый образ жизни подразумевает круглогодичное питание для иммунитета. Следите за новостями, чтобы получать полезные советы по укреплению иммунитета!